Le proprietà della citronella possono curare o prevenire alcuni disturbi e malattie.

Le proprietà della citronella sono molto utilizzate per prevenire le punture di zanzara e degli insetti in generale. La citronella però può aiutare anche in caso di disturbi del tratto gastrointestinale o per dolori muscolari.

Scopriamo la citronella come Miglior Medicamento…buona lettura!

Storia e descrizione botanica della citronella

Storia della citronella

Le proprietà della citronella erano conosciute già dagli antichi Egizi.
La citronella è da sempre usata in Asia e in Africa sia per scopi alimentari che come pianta medicinale nella cultura popolare.

La citronella è una pianta erbacea, perenne e sempreverde, del genere Cymbopogon e appartiene alla famiglia delle Graminaceae.
È tipica dei climi temperato-caldi e tropicali ed è originaria del sud-est asiatico.

Appartengono al genere Cymbopogon più di 50 specie, le più coltivate sono: C. citratus, C. nardus e C. winterianus.

Descrizione botanica della citronella

La pianta presenta radici fibrose e fusto alto fino ad un metro. Le foglie sono nastriformi larghe 1-1,5 cm e lunghe fino oltre 70 cm, ricadenti e di un colore verde intenso, tendente al blu. L’infiorescenza è una pannocchia pendula.

Per sfruttare le proprietà della citronella la parte usata sono le foglie:

  • Fresche sono usate in Asia per salse e zuppe
  • Fresche e triturate servono per ricavarne l’olio essenziale ottenuto per distillazione in corrente di vapore
  • Seccate sono utilizzate in erboristeria e in fitoterapia per tisane e decotti

Principi attivi della citronella

Le proprietà della citronella dipendono dai principi attivi e dall’olio essenziale in essa contenuta.

I principi attivi della citronella sono:

  • Olio essenziale formato soprattutto da monoterpeni: citronellale e citronellolo responsabili dell’aroma e delle proprietà antimicotiche e repellenti
  • Geraniolo: repellente, antisettico, sedativo;
  • Ctrale: miscela di geraniale e nerale, da cui deriva l’aroma di limone
  • Flavonoidi: composti antiossidanti
  • Vitamine: soprattutto A e C
  • Sali minerali: fosforo, magnesio, potassio

Le proprietà della citronella

Le proprietà della citronella si utilizzano ad uso terapeutico per contrastare o per prevenire alcuni disturbi o malattie. In fitoterapia e in farmacologia le proprietà della citronella sono:

  • Repellente di insetti e zanzare: la citronella svolge un azione preventiva sulle punture di zanzara e sugli insetti in generale
  • Antispastiche: utile per combattere le tensioni e i crampi intestinali
  • Stomachiche e carminative: favorisce la digestione e diminuisce la produzione di gas intestinali
  • Sedative: ha un effetto rilassante, calmante
  • Decontratturanti: aiuta a rilassare la muscolatura
  • Antinfiammatorie e analgesiche: diminuisce il dolore e l’infiammazione ad esso associata
  • Antisettiche: ha attività antimicrobica e disinfettante contro batteri, virus e funghi

Le proprietà della citronella: preparazioni e rimedi naturali

Per sfruttare le proprietà della citronella possiamo preparare tisane, infusi e decotti.

  • Infusi e tisane di citronella: si usano circa 2-4 g di foglie secche per una tazza di acqua calda.
    L’infuso deve essere filtrato molto accuratamente perché le fibre presenti potrebbero essere dannose all’apparato digerente.
  • Decotto di citronella: si fanno bollire circa 10 g di foglie secche per 15 minuti.
    Filtrare accuratamente.
  • Olio essenziale di citronella: è ottenuto per estrazione in corrente di vapore.
    Può essere utilizzato per fare suffumigi, per bagni e massaggi rilassanti e per preparare creme repellenti antizanzare.
  • Crema alla citronella: ogni 100 mL di crema idratante neutra aggiungere 20-30 gocce di olio essenziale di citronella. Mescolare bene incorporando l’olio essenziale nella crema.

Inoltre in commercio sono disponibili molti spay reppellenti a base di citronella. Alcuni spary di citronella sono specifici per bambini e neonati. Sempre per bambini inoltre  esistono in farmacia o erboristeria anche dei braccialetti repellenti, che sfruttano anch’essi le proprietà della citronella.

Uso terapeutico della citronella

Le proprietà della citronella possono essere utilizzate per curare o prevenire alcuni disturbi o malattie:

  • Repellente: l’olio essenziale è utile per allontanare le zanzare. Si può usare per l’ambiente in diffusori o per il corpo diluito in una crema neutra
  • Contratture, dolori muscolari e articolari: può essere utile massaggiare la parte dolorante con alcune gocce di olio essenziale diluite in olio vegetale, meglio se di mandorle. In questo modo si ha anche un effetto analgesico e antinfiammatorio
  • Dolori mestruali possono trovare giovamento da infusi o tisane di citronella
  • Dolori addominali e come digestivo bere una tazza di infuso di citronella
  • Effetto rilassante aggiungere all’acqua del bagno il decotto o alcune gocce di olio essenziale di citronella

Effetti collaterali e controindicazioni della citronella

Dopo aver visto le proprietà della citronella, siccome parliamo di fitoterapia e di erbe medicinali, è sempre bene tener presente anche i possibili effetti collaterali e le controindicazioni:

  • Evitare la citronella e i prodotti con essa se si soffre di allergia a uno dei componenti
  • L’uso topico ed eccessivo dell’olio essenziale può originare dermatiti allergiche
  • Un’eccessiva inalazione dell’olio essenziale potrebbe causare tachicardia

La citronella in gravidanza e allattamento

È sconsigliato l’uso della citronella in gravidanza e allattamento.

 

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